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私たちの食卓に並んできた高野豆腐。 地味な見た目も相まって、「ちょっと古い、昔ながらの食材」なんてイメージは強くはありませんか？ そんな高野豆腐ですが、実はダイエットに最適な食材なのです。 地味な見た目からは想像できない高野豆腐のヒミツをご紹介します！ ヘルスケア 健康 高野豆腐 レシピ ダイエット 高野豆腐には、内臓脂肪や中性脂肪を減らす成分がたっぷり含まれています。 また、リバウンドしてしまう大きな原因に、無理な減量による筋肉量の低下があります。 高野豆腐で筋肉をつくるたんぱく質をしっかり補給していればリバウンド防止に役立ちます。 解説土田隆（よこはま土田メディカルクリニック 高野豆腐ダイエット！ フレンチトーストに ポイントは牛乳と卵！ 12 11月5日に放送された「ヒルナンデス」で、高野豆腐置き換えレシピを紹介していました。 料理研究家の井原裕子先生が、高野豆腐を使ったフレンチトーストのレシピを紹介。 パン ヒルナンデス 高野豆腐の置き換えダイエットレシピを一挙紹介 11月5日 唐揚げ グラタン ドライカレーなど レシピ こうや豆腐 高野豆腐 レシピ 高野豆腐 ダイエットレシピ 人気